半岛电子外貌、吃饭、说话，生活中的方方面面都离不开口腔健康。年龄是影响口腔健康的一个重要因素，老年人也往往面临着诸多口腔问题。

　　其实并不是这样。通过积极的口腔护理，可以有效预防口腔疾病，维护健康，老年人也不例外。

　　一方面，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，引起或加重胃病、糖尿病、心脑血管疾病和关节疾病及并发症；

　　另一方面，全身疾病也会对口腔健康产生影响，比如糖尿病就与牙周疾病密切相关。

　　随着年龄的增长，口腔结构和生理功能出现衰退，口腔组织修复能力减弱，同时，老年人常常患有一种或多种慢性疾病，这都使得老年人更容易出现口腔问题。而且，老年人通常口腔卫生知识缺乏，自我口腔保健的意识和习惯也往往不佳。

　　老年人群中，龋齿、尤其是根面龋严重，并且大多没有得到有效治疗。牙周疾病普遍，是造成老年人牙齿丧失的主要原因。老年时期，牙颈部楔状缺损和口腔癌的患病率也呈上升趋势。

　　口腔疾病在很大程度上是可以预防的，任何年龄的人群都可以，老年人群也不能放松。

　　老年人口腔健康的目标是“8020”，也就是80岁的老人至少应有20颗功能牙。

　　这就需要我们关注老年人口腔健康，增强口腔健康观念，加强口腔保健知识，建立口腔保健行为。

　　减少糖、甜食、精制碳水化合物的摄入总量和频率，少喝或不喝碳酸饮料，多吃新鲜蔬菜与水果。

　　当出现牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题时，应提高警惕，及时就诊，积极治疗。

　　若牙齿无法保留，则应及时拔除，并及时镶复缺失牙，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能。

　　长期吸烟、大量饮酒和咀嚼槟榔的人，在自查的基础上，应定期接受口腔癌筛查。

　　[1]国家卫生健康委. 国家卫生健康委办公厅关于开展2023年“全国爱牙日”宣传活动的通知.